Важность консультирования в жизни и виды консультирования
Поскольку человек — существо социальное, он должен жить в социальной среде, в которой имеет дело с окружающими его вещами и по-разному играет свою роль. Как член общества он сталкивается с многочисленными проблемами в своей жизни, касающимися его личности, личной жизни, отношений, а также окружающей среды, которая оказывает определенное влияние на формирование личности, и психическое и физическое благополучие.
Когда сталкиваемся с какой-либо физической проблемой в реальной жизни, консультируемся с врачом и пытаемся ее решить. Но большинство проблем в обществе — это психические проблемы, которые также называют психологическими проблемами, такими как стресс, депрессия, тревога, агрессия, трудности в общении, травмы и т.д.
В случае физических проблем консультируемся со специалистом и принимаем лекарства для лечения, но когда сталкиваемся с какой-либо психической или психологической проблемой, консультируемся с психологом или психиатром, и что конкретно получаем? Лекарство? Нет. Получаем от консультации от психолога или психиатра. Консультирование – это не лекарство, а терапия.
Разберем подробно, что такое консультирование, какова его важность и какие существуют виды консультаций.
Содержание
Определение консультирования
Консультирование – это процесс оказания помощи или руководства кем-либо в решении проблем его физического, эмоционального, социального и психического здоровья с целью улучшения чувства благополучия, облегчения чувства стресса и разрешения кризисов физического и психического здоровья.
Консультирование также называют разговорной терапией или лечением, при котором психолог помогает человеку, разговаривая с ним. В данном процессе психолог или психиатр выслушивают человека или клиента и пытаются разрешить его конфликты или столкновения. Во время консультирования психолог пытается изменить образ мышления человека и превратить его негативные мысли в позитивные, разрушая сформировавшиеся убеждения.
Процесс происходит только посредством разговора, никакие лекарства в нем не участвуют. Вот почему процесс также называют разговорной терапией, потому что во всем процессе участвует только разговор. Метод считается очень полезным в области психологии и очень эффективен для лечения различных психологических проблем.
Консультирование – это не раздача полезных советов и осуждение клиента, а искренность и сочувствие к человеку.
Некоторые люди думают, что консультирование и психотерапия — это идентичные методы, но в реальной жизни далеко не так, между ними существует разница.
Разница между консультированием и психотерапией
Консультирование – это краткосрочный процесс, а психотерапия – долгосрочный процесс.
Консультирование направлено на устранение проблем, к примеру, с нецензурной лексикой, а психотерапия занимается проблемами использования, употребления и контроля ненормативной лексики. В консультировании психолог или психиатр имеет дело с человеком, который может мыслить рационально и самостоятельно делать выбор. В психотерапии психолог имеет дело с человеком, который не может даже мыслить рационально и не может самостоятельно принимать решения.
Области, в которых консультирование эффективно
Консультирование может быть полезным в таких областях, как:
- Травма
- Стресс
- Горе
- Зависимость
- Депрессия
- Беспокойство
- Коммуникация
- Управление гневом
- Пристрастия
- Проблемы с регулировкой
- Проблемы с мышлением
- Сексуальное насилие
- Трудности в отношениях
- Эмоциональные проблемы
- Наркотическая зависимость
- Расстройства пищевого поведения и т.д.
Виды консультирования
Консультирование бывает разных типов в зависимости от сценария и ситуации. Типы следующие:
- Индивидуальное консультирование
- Консультирование пар
- Семейное консультирование
- Групповое консультирование
Разберем каждый вид консультирования подробно.
1. Индивидуальное консультирование
Индивидуальное консультирование, при котором психолог занимается с одним человеком (один на один) и пытается оказать ему поддержку и руководство. При индивидуальном консультировании человек сможет справиться со своими проблемами. Психолог пытается помочь человеку в его личных, социальных или рабочих проблемах. Проблемами могут быть трудности в карьере, депрессия, тревога, злоупотребление психоактивными веществами, сложности в отношениях и т.д. Человек выражает то, что приходит ему на ум, а консультант пытается получить все больше и больше информации для решения проблемы.
2. Консультирование пар
Консультирование пар также называют консультированием по вопросам брака. Как все прекрасно знают, пара – когда два человека женятся и становятся парой. На жизненном пути все пары сталкиваются с разными проблемами. Точно так же, как пара сталкивается с различными проблемами, такими как трудности с адаптацией, определенные сложности в отношениях, сексуальные проблемы и проблемы с поведением. Когда они сталкиваются с такими проблемами, их жизнь нарушается, между ними возникают конфликты и недоразумения. Чтобы решить и справиться с возникшими сложностями, им требуется семейное консультирование.
При консультировании пар психолог беседует с обоими партнерами и пытается разрешить конфликты между ними. Он пытается помочь им понять друг друга и двигаться вперед, понимая взлеты и падения в жизни.
3. Семейное консультирование
Семейная терапия или семейное консультирование — это форма лечения, предназначенная для решения конкретных вопросов или проблем, влияющих на психологическое, психическое, физическое здоровье и функционирование семьи. Семейная терапия используется, чтобы помочь семье пережить трудный период, серьезный переходный период, проблемы психического или поведенческого здоровья у членов семьи.
Люди ежедневно видят вокруг себя множество машин и знают, что машина работает исправно, когда каждая деталь находится в отведенном для нее месте и выполняет поставленную задачу или функцию достаточно продуктивно. Только так сможем получить хороший результат. С другой стороны, если одна или несколько частей находятся не на своем месте или не работают должным образом, тогда машина нарушается, и не можем получить от нее положительный результат. Если не позаботимся о нем и не починим с помощью механика, тогда станет гораздо хуже.
Семья практически аналогично похожа на машину, где все части взаимосвязаны между собой. Когда члены семьи работают сообща и живут вместе, тогда система работает очень хорошо. Если есть проблема с одним человеком, тогда беспокоится вся семья. Проблема может касаться одного члена или всей семьи. Когда возникает какая-либо семейная проблема, семья помогает разобраться в трудном вопросе.
4. Групповое консультирование
В групповом консультировании участвуют от 6 до 8 человек, в основном с аналогичной или похожей проблемой или вопросом. Данный способ консультирования фактически используется для самосознания человека и осознания его другими, когда он делится и выслушивает идентичные вопросы или проблемы.
Групповое консультирование помогает людям развивать коммуникативные навыки и навыки социализации. В процессе у каждого есть возможность выразить себя и поделиться своими чувствами и мыслями с другими. Благодаря консультированию человек сможет противостоять людям и их критике.
По сути, способ консультирования придает людям уверенность и повышает самооценку, позволяя им понимать и решать свои проблемы.
Характеристики консультирования для консультанта
- Конфиденциальность
- Взаимодействие
- Среда
- Наблюдение
- Хорошие навыки слушания
- Сочувствие
- Терпение
- Знания и т.д.
Важность консультирования в жизни понимают многие люди, но далеко не все, столкнувшись со своеобразными трудностями психологического или психического характера, обращаются за помощью. Поэтому, если столкнулись с проблемами, в которых требуется помощь консультирования, настоятельно рекомендуется не откладывать данный вопрос.
