Как пробудить творческие способности на прогулке: ТОП-5 полезных советов психолога

Психологи часто советую клиентам «прогуляться у озера», подразумевая «выйти из дома» и «выкинуть из головы». Практически нет лучшего способа решить творческую проблему или вынашивать новую идею, чем прогуляться. Многие великие гении совершали ежедневную прогулку в жизни, зная о ее главных преимуществах как в качестве очищающего средства для ума, так и в качестве активатора эффективности разума.

Как пробудить творческие способности на прогулке: пять полезных советов психолога

Насколько хороша идея прогуляться по собственному творчеству? В зависимости, где находитесь в мире, ежедневная прогулка во время возникновения сложностей на работе, может быть единственным шансом побыть на свежем воздухе и собраться с мыслями. Небольшая прогулка возможно станет просто еще одной частью обычных физических упражнений.

Практически все знают о пользе ходьбы для здоровья. Что произойдет, если сделать ходьбу творческим упражнением? Может ли обычная прогулка пробудить творческие способности в человеке? Разберем полезные советы психолога, как пробудить творческие способности на прогулке.

1. Заблудиться

Большинство принимает все меры предосторожности, чтобы не заблудиться. Что может случиться, если рискнем и пойдем в новом неизвестном направлении? Каждый раз, когда делают подобные осмысленные и обдуманные шаги, осознают, что ходьба без четкой цели сначала создает чувство, близкое к тревоге. Вскоре люди замечают совершенно новые вещи, помогающие соединиться с внутренним «я» и окружающей атмосферой.

Один из способов сделать творческую прогулку – заранее разработать алгоритмический шаблон: к примеру, написать список инструкций, как первый поворот налево, второй направо, третий налево и т.д., и посмотреть, куда приведет путь.

2. Вынесите вопрос на улицу

Возможно, захочется сформулировать вопрос, прежде чем начнете ходить на прогулку. Когда идете, думая о вопросе, на что падает внимание, может привести к логическому ответу. Прогулка может быть хорошим упражнением. Возможно гулять одному или можно сделать совместную прогулку вместе с другом. В процессе прогулки, людей поражает происходящее. Они замечают совершенно разные вещи и находят ответы на самые каверзные вопросы.

3. Отправляйтесь на поиски сокровищ

Цветов, чисел, воспоминаний и возможных сокровищ столько же, сколько мест, где можно погулять. Разберем проверенные охоты, регулярно устанавливаемые творческими людьми:

Алфавитный – ищу что-то, начинающееся с А, затем Б, В. Хитрость, чтобы соблюдать правильный порядок.

Ваби-саби – изменяющая жизнь японская эстетика, ценящая красоту «несовершенной, непостоянной и неполной». Чаще всего связано с природой, но можно искать красоту в искусственной среде. Что стало красивее с возрастом?

4. Превратите прогулку во что-то большее

Что, если бы смогли превратить короткие ежедневные прогулки в поход вдоль Великой Китайской стены? Со многими доступными приложениями можете выбрать, куда бы хотели отправиться, виртуально, конечно. Но тогда использование воображения может быть максимально близко к международным путешествиям на данный момент.

5. Укрепляйте чувство радости

Радость укрепляет и формирует творческое начало в человеке. Просто начните замечать каждую мелочь во время прогулки, приносящую радость. Радость может появиться от легкой улыбки смешной собачки или удивительной красивой кирпичной кладки, на уникальном здании. Суть в том, что радость и счастье – абсолютно индивидуальное восприятие. Лучше всего, чем больше будете искать счастье, тем больше радости найдете.