Что такое нарциссизм и какие бывают на самом деле нарциссы?

Нарциссизм также используется как «существительное», которое означает чрезмерный интерес или восхищение собой и своей внешностью. Психологически нарциссизм определяется как эгоизм, включающий чувство собственного достоинства, отсутствие сочувствия и потребность в восхищении, характеризующие тип личности или эгоцентризм, возникающий из-за неспособности отличить себя от внешних объектов, либо у очень маленьких детей, либо как особенность психического расстройства.

Психология в основном определяет нарциссизм как «психическое расстройство» или «психическое заболевание». Оценки распространенности нарциссизма варьируются от 0 до 6,2% в выборках сообщества. Из числа людей с диагнозом нарциссизм 50–75% составляют мужчины.

В «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств», пятое издание (DSM-5) НРЛ (нарциссическое расстройство личности) классифицируется как расстройство личности группы B («драматическое, эмоциональное и неустойчивое»), категория, которая также включает антисоциальные, пограничные и беспорядочные расстройства личности. Также включает определенные истерические расстройства личности.

Причины и факторы риска нарциссического расстройства личности

Точная причина не известна. Как и большинство психических и личностных расстройств, НРЛ, вероятно, связано со сложной комбинацией факторов, в том числе:

• Гены
• Окружающая среда, включая отношения между родителями и детьми
• Нейробиология (связь между поведением и нервной системой)

Исследование показало: люди, чьи родители поставили их на пьедестал и осыпали бесконечными похвалами, могут подвергаться более высокому риску развития НРЛ. Впрочем, верно и обратное. У детей, которых игнорируют или подвергают насилию, может развиться НРЛ почти как инстинкт выживания. Они могут чувствовать необходимо заботы о себе, потому что никто другой ничего не сделает.

Социально-экономическая культура — основная причина процветания нарциссизма в обществе

Развитие черт личности нарцисса тесно связано с существующей современной культурной средой. Культурную среду можно разделить на индивидуалистическую и коллективистскую.

1. Индивидуалистические культуры поощряют более сильное внимание к себе.
2. Коллективистские культуры подчеркивают важность социальных ценностей.

Нарциссизм предполагает сильную сосредоточенность на себе, сопровождаемую высокой потребностью в восхищении, грандиозности и фантазиях. Поэтому представители индивидуалистических культур (индивидуальных или семейно-ориентированных культур) приводят к существованию более нарциссических личностей, чем коллективистские культуры (примитивный тип культур, где группы людей занимают центральное место в обществе, а индивидуальность человека менее важна).

Короче говоря, социокультурные факторы: семейные линии в значительной степени способствуют впитыванию черт нарциссизма в личности пострадавших людей и даже дополнительно побуждают их продолжать разрушать свое собственное общество.

Не будет преувеличением факта, что нарциссизм используется для процветания в «индивидуалистических обществах», где «индивидуальная идентичность субъектов общества» гораздо важнее, чем улучшение всего общества в целом.

Как диагностировать нарциссическое расстройство личности (НРЛ)

Согласно «Руководству по диагностике и статистике психических расстройств» (DSM) у любого человека, у которого обнаружено 5 или более 5 черт личности ниже упомянутого, ему или ей может быть поставлен диагноз НРЛ.

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-5) классифицирует НРЛ как расстройство личности группы B («драматическое, эмоциональное и неустойчивое») расстройство личности, категорию, которая также включает антисоциальные, пограничные и истерические расстройства личности. Здесь также необходимо упомянуть, что не существует теста, который мог бы выявить нарциссическую личность.

DSM-5 перечисляет девять ключевых нарциссических черт:

1. Преувеличенное чувство собственного превосходства и собственной важности.
2. Самодельные фантазии о личной силе, интеллекте, успехе или привлекательности.
3. Твердая вера в свою индивидуальность.
4. Сильная потребность во внимании, похвале и восхищении со стороны других людей (поиск внимания).
5. (Самопровозглашенное) правомерное поведение, такое как желание особого обращения.
6. Привычка использовать тактику манипуляции.
7. Низкая эмпатия или незаинтересованность в эмоциональных потребностях других (отсутствие эмпатии).
8. Склонность завидовать другим или предполагать, что другие завидуют им (когда верно обратное).
9. Высокомерие и презрение к другим.

Чтобы официально диагностировать НРЛ, специалист в области психического здоровья будет искать наличие как минимум пяти нарциссических черт. Здесь также необходимо упомянуть, что просто носитель 1-2 вышеупомянутых нарциссических черт или время от времени выражая их самостоятельно, не делает человека, страдающим НРЛ. Так как, чтобы поставить диагноз НРЛ, необходимо установить регулярность всех нарциссических черт. Черты характера на регулярной основе и ежедневно нарушающие жизнь человека с серьезными побочными эффектами и последствиями, могут говорить о нарциссизме.

Сколько существует типов нарциссизма?

Хотя человеку может быть поставлен диагноз нарциссическое расстройство личности (НРЛ), клинического диагноза каких-либо подтипов нарциссизма не существует. Некоторые типы нарциссизма были выявлены в ходе исследований, тогда как другие типы были неофициально названы и заявлены различными специалистами в области психического здоровья.

Таким образом, не существует конкретного количества нарциссических подтипов, поскольку «Нарциссическая личность» используется для одновременного выражения 2-3 типов нарциссического типа.

Таким образом, существует восемь типов нарциссизма, признанных экспертами и обычными людьми.

Типы нарциссизма

Различают восемь основных типов нарциссизма:

1. Здоровый нарциссизм
2. Грандиозный нарциссизм
3. Скрытый нарциссизм
4. Злокачественный нарциссизм
5. Сексуальный нарциссизм
6. Соматический нарциссизм
7. Церебральный нарцисс
8. Духовный нарцисс

Разберем каждый тип подробно.

1. Здоровый нарциссизм

Не удивляйтесь, ведь здоровый нарциссизм действительно существует!

Пожалуйста, постарайтесь понять: то, что у кого-то есть нарциссические черты, не означает, что у него нарциссическое расстройство личности. Согласно Диагностическому и статистическому руководству (DSM-5), для постановки клинического диагноза НРЛ у человека должно проявляться не менее 55% наиболее распространенных признаков нарциссизма. Многие люди могут иметь черты нарциссизма, не соответствующие критериям расстройства.

Здоровый нарциссизм — это отдельная категория, которая на самом деле положительна.

«В каждом человеке есть немного здорового нарциссизма».

Как будто человек чувствует гордость и хочет поделиться своими достижениями с другими. Это не делает его терпеливым НРЛ. Если человек хочет видеть себя особенным и чувствовать себя удовлетворенным, это может в значительной степени превратить человека в «Искателя внимания», а не в человека с «НРЛ». Даже после того, как он несет начальные черты нарциссизма как такового.

Даже такой здоровый нарциссизм также помогает человеку подняться по социальной лестнице, добиться известности и успеха до определенного уровня.

«Чрезмерно уверенный в себе человек» часто используется для выражения здорового нарциссизма, который может помочь ему подняться по лестнице успеха на определенный уровень.

2. Грандиозный нарциссизм

Согласно психологии, грандиозность означает наличие «нереалистичного чувства превосходства». Грандиозный нарциссизм, таким образом, предполагает переоценку своих способностей, попытки осуществить свое доминирование над другими. У таких людей вообще завышенное в корне чувство собственного достоинства.

Этот тип нарциссизма хорошо изучен.

«Грандиозный нарциссизм — это когда чьи-то нарциссические качества — чувство собственного достоинства и одержимость собой — открыто проявляются, часто за счет других».

Такие типы нарциссов могут быть очаровательными, но им часто не хватает сочувствия. Грандиозный нарцисс – это личность типа «я, я, я», думающая, что вся вселенная вращается исключительно вокруг него.

Имея дело с грандиозным нарциссом или с любым другим типом нарцисса, важно установить против них границы. Грандиозные нарциссы будут раздвигать границы человека и продолжать их разрушать, чтобы навязать ему более низкий уровень обращения. Что скоро станет новой нормой. Поэтому, чем быть жертвой Грандиозного нарцисса, лучше уйти.

3. Уязвимый нарциссизм/скрытый нарциссизм

В отличие от грандиозных нарциссов, эти типы нарциссов обычно застенчивы и скромны. По данным Американского журнала психиатрии: «скрытый подтип заторможен, явно расстроен, гиперчувствителен к оценкам других и при этом постоянно завидует успехам и заслугам людей». Они жаждут признания людей и очень защищаются перед лицом критики.

Люди со скрытым нарциссизмом обычно проводят больше времени в размышлениях о своих способностях и достижениях, чем в разговорах о них. Их используют для того, чтобы продолжать плести фантазии о своем превосходстве и своей высшей власти, которых вообще не существует.

Они могут уйти в фантазию, во внутренний повествовательный мир, который не эквивалентен реальности, где они обладают завышенной значимостью, способностями или особенностями, противоположными тому, на что похожа их реальная жизнь.

Скрытые нарциссы часто крайне несчастны и считают, что их страдания хуже, чем у кого-либо еще. Вполне возможно, что скрытый нарциссизм является приобретенной чертой чьей-то личности, но поскольку не несете ответственности за его страдания, не обязаны исцелять его, обращаясь ко всем порокам его нарциссической личности.

4. Злокачественный нарциссизм

Злокачественные нарциссы, как указывает само название, манипулятивны и злонамеренны. Они проявляют признаки садизма и агрессии и используют заговоры против своей жертвы.

Им доставляет удовольствие видеть, как люди корчатся от боли и дискомфорта. Поэтому рекомендуется всегда полностью избегать их. Любые попытки перехитрить их будут безуспешными и утомительными, поскольку «Злокачественные нарциссы» в основном лишены всякой морали и привыкли унижаться. Злокачественные нарциссы в основном – «полностью развиты для нарциссизма» – где нарциссические черты личности НРЛ – полностью выросли и обострились, если взять безгранично наносимый ущерб своим жертвам.

5. Сексуальный нарциссизм

Сексуальные нарциссы имеют чрезмерно позитивное, эгоистическое восхищение собственным сексуальным мастерством. Их может поглотить одержимость сексуальными действиями и потребность в сексуальном восхищении других.

Сексуальные нарциссы часто бесхарактерны: они серийно изменяют, используют секс для манипулирования людьми и могут вести себя агрессивно во время секса. Чтобы защитить себя от такого типа нарцисса, самый безопасный вариант — разорвать отношения и обратиться за помощью к психотерапевту, который поможет пережить разрыв с нарциссом.

Сексуальный нарциссизм является частью трехчастной системы типирования нарциссизма, которая включает сексуальный нарциссизм, соматический нарциссизм и церебральный нарциссизм. Ни один из них не подтвержден исследованиями, но система набирает определенную популярность, поскольку некоторые практикующие психиатры используют ее для дальнейшей классификации различных типов нарциссизма.

6. Соматический нарциссизм

Соматические нарциссы черпают свою самооценку из своего тела.

«Соматический нарциссизм может проявляться в том, что кто-то чувствует себя красивее, сильнее или здоровее, чем другие».

Соматические нарциссы часто зацикливаются на своем весе и внешности и критикуют других на основании внешности. Они обычно игнорируют потребности других и отдают приоритет своим собственным. Обычно такие типы нарциссов рассматриваются как «токсичные или бредовые люди» в здравом смысле и используются для нанесения вреда собственному здоровью, продолжая хвастаться своей превосходной физической подготовкой и строением тела.

7. Церебральный нарцисс

Церебральные или (псевдо)интеллектуальные нарциссы черпают чувство собственной значимости из своего разума, в отличие от соматических нарциссов, которые опираются на ценность своего тела.

«Церебральные нарциссы получают энергию от того, что чувствуют себя умнее, сообразительнее и умнее других».

Церебральные нарциссы считают, что они умнее других, хотя на самом деле все наоборот. Если позволите им вторгнуться в границы, они попытаются заставить вас почувствовать себя неразумным. Если имеете дело с церебральным нарциссом, изолируйте себя от их слов и используйте против них лучшее оружие: «Игнорирование их утверждений и аргументов».

8. Духовный нарцисс

Духовные нарциссы часто используют свою духовность для оправдания вредного поведения и используют духовный жаргон для запугивания других. Пусть будет любой тип нарцисса, всем нарциссам необходимо проецировать идеализированную версию себя, чтобы избежать своего сломленного, неуверенного в себе «я». Духовные нарциссы используют, казалось бы, чувствительные и духовные действия как способ возвысить себя над другими, но им не хватает убежденности в более глубоких вопросах, чтобы поднять уровень собственного (фальшивого) духовного просветления.

Молодые люди или люди, пережившие значительные эмоциональные потрясения, такие как детские эмоциональные травмы или развод, более склонны превращаться в «духовных нарциссов», чтобы скрыть свои извращенные и жестокие модели поведения. Если кто-то из знакомых использует свою духовность как инструмент, чтобы манипулировать или принижать, то отделяйтесь от них, как будто, возможно, сталкиваетесь с «духовным нарциссом».

Каковы характеры и модели поведения нарциссической личности?

Они заключаются в следующем:

Заблуждение и отрицание

Нарциссы не могут справиться с реальностью, потому что она противоречит тому, что они хотят видеть в реальности, что вызывает у них болезненные эмоции. В качестве механизма выживания они учатся обманывать себя тем, что то, что реально, на самом деле нереально. Тем не менее они видят ситуацию реальной, даже если все далеко не так.

Иногда они действительно видят все именно так. В других случаях это просто история, которую они рассказывают себе и другим. И зачастую, чем дольше рассказывают историю, тем больше в нее верят, даже если изначально знают, что все неправда. И со временем они могут начать по-настоящему верить в собственные фантазии.

В любом случае, первым шагом любого нарциссического человека является создание версии событий, альтернативной тому, что на самом деле произошло или происходит.

Врущий

«Заблуждение — это самоограничивающий процесс. Но ложь и отрицание часто происходят в контексте других людей и служат средством существования».

Нормальные люди решают свои проблемы самостоятельно, внутри себя и редко позволяют им выйти на поверхность. Но в жизни нарциссов нет таких людей, и они на самом деле не заинтересованы в том, чтобы что-то решить или заняться самоанализом. Они бегают в поисках внимания и наслаждаются ролью жертвы, когда кажется, что все наоборот.

Нарциссы просто хотят знать, что находятся в правильном положении. Для реализации своей цели им нужно ложное признание других людей, чтобы утвердить свою «несуществующую» самооценку. Им нужно найти людей, которые согласятся с ними без особых вопросов. И чтобы поймать в ловушку таких небрежных/невежественных людей, нарцисс постоянно лжет и представляет историю, отличную от той, которая на самом деле является правдой.

Нарциссы всегда нацеливались на людей с низким IQ, чтобы они служили алиби для их (несуществующего) благородства, заботливого, добродетельного характера и изображали своих жертв как «жестоких, злых, аморальных людей».

Поступая таким образом, нарциссическая личность использует манипуляции, чтобы получить контроль над другими людьми, а затем продолжает получать удовольствие от хищнического преследования жертвы.

Проекция

Следующее оружие Нарцисса – «Проекция». Самый распространенный способ, которым нарциссы создают альтернативные повествования, — это проецирование. Механизм здесь заключается в том, что в сознании нарцисса формируются попытки приписать свое нездоровое поведение, точку зрения и черты характера другому человеку, потому что это отвлекает от них внимание и ответственность за демонизацию жертв.

Следовательно, если нарцисс утверждает, что другой человек ему завидует, то нужно знать, что нарцисс завидует самому себе.

Если нарцисс говорит, что другой человек был с ним жесток, то нужно знать, что нарцисс был жесток с другим человеком.

Если нарциссы говорят, что другой человек лгал и изменял, то нужно знать, что нарцисс — это тот, кто лжет и изменяет другому человеку.

Поступайте как мудрый человек, ведь долг каждого – быть достаточно умным, чтобы выслушать и понять истории обеих сторон, прежде чем обвинять или выдвигать какие-либо обвинения против кого-либо в повседневной жизни, чтобы спасти себя от уловок нарциссической личности.

Обрамление истории

Нарциссы любят усекать/подбадривать историю и представлять только часть того, где потерпевшая сторона отреагировала на их токсичное поведение, оформляя ее так, как будто именно здесь началась история. Или они кардинально искажают историю, используя эвфемизмы и обманчивые выражения.

Например, если нарциссу человек не нравится, и он пытается сексуально домогаться до него, но взамен получает отпор, тогда он представит историю так, как будто именно он стал жертвой сексуального домогательства. В их повествовании они просто случайно прикасались к человеку или шутили, а человек начинал вести себя с ними грубо и «сексуально домогаться, хватая за руку, которая скользила под рубашку».

Игнорируя или преуменьшая значение «сексуально извращенного поведения», они просто представляют действия человека по самообороне как гнусную агрессию против них. И тогда они заставят людей подумать: как человек смеет реагировать или бросать им вызов! Человек так чувствителен и несправедлив, схватив их за руку (скользившую по рубашке). Вот почему человек заслуживает от них всего, и он должен подвергаться сексуальным домогательствам на следующем уровне.

Поэтому, необходимо выстоять, подвергнуть нарцисса соответствующему авторитету и не позволить ему уйти от ответственности, иначе он обязательно принесет больше проблем в следующий раз, проанализировав допущенные ошибки.

Практика клеветы, триангуляции, убийства персонажей

Существует несколько способов, которыми нарцисс замышляет свою ложь и проекции. Цель всегда состоит в том, чтобы настроить людей против жертвы, гарантируя, что другие люди не попытаются выяснить правду и истинную природу нарцисса.

Триангуляция в психологии означает контроль и манипулирование общением между двумя сторонами. Как правило, все связано со сплетнями и клеветой, когда нарцисс распространяет ложную информацию, привлекая еще одного своего друга-нарцисса. Наиболее крайняя версия триангуляции — это убийство персонажа, где ложь нарциссов гораздо более серьезна и разрушительна, что приводит к полному разрушению жизни жертвы/целевой личности нарцисса.

Преследование статуса

Было доказано, что нарциссы с большей вероятностью преувеличивают свою компетентность или плетут ложь, чтобы добиться успеха, даже если знают, что правда может быть раскрыта. Они с большей вероятностью сделают инвестиции с высоким риском и будут менее нерешительно пытаться максимизировать краткосрочную прибыль за счет долгосрочных потерь.

В совокупности данные позволяют предположить, что мотив нарциссического статуса проявляется в поведенческом профиле всепроникающего и компульсивного преследования статуса. Наблюдение основано на ранних теоретических описаниях нарциссического поведения. И если знаем о модели поведения нарцисса, то можно легко судить или заранее оценивать следующее действие нарцисса, чтобы избежать каких-либо дальнейших или будущих неприятностей со стороны такого типа личности.

Ранние психологические исследования показывают: нарциссы являются агентными и антагонистическими личностями. Что касается первых, то они изображались как умелые лидеры, впечатляющие и демонстрирующие свое превосходство. Что касается вторых, то они изображались агрессивными, конфронтационными и высокомерными.

Также обнаружено, что агентное и антагонистическое межличностное поведение нарциссов может привести к приобретению высокого статуса путем манипулирования реальностью и истинами. Чтобы объяснить мотивационные корни нарциссического поведения, психологические исследования подчеркнули, что именно жажда нарциссов к уважению и самопровозглашенному превосходству может помочь им создать сильный статусный мотив.

Агенетическая личность – человек, который ведет себя как агент, не принимая на себя никакой ответственности за действия или последствия, а только подчиняясь приказам кого-то, обладающего властью.

Простой анализ нарциссических черт личности

Если спокойно изучить характер нарциссов, возможно быстро заметить, что они полны идиотизма, лжи и воплощений аморальности.

Такие типичные характеры нарциссов можно наблюдать в повседневной жизни ежедневно.

Например, если увидеть нарциссического родителя, говорящего своему ребенку, что тот причиняет ему боль и рассказывает плохие вещи, то можно заметить, что нарциссические родители – это те, кто постоянно унижает, не уважает и манипулирует своим ребенком (независимо от возраста). Когда ребенок становится более напористым и перестает давать родителю ресурсы (время, деньги, внимание), родитель воспринимает все как агрессию, потому что чувствует себя вправе на ресурсы, забывая о своем безответственном и бесчувственном поведении.

Если изучить дальше, то можно заметить, что не только нарциссический родитель изначально не уважал границы между взрослым и ребенком, но теперь также принимает ответные меры, манипулируя другими, заставляя встать на их сторону против собственного взрослого ребенка.

То же самое происходит и в профессиональной среде, и в личных отношениях. Нарциссическая сторона делает что-то токсичное, потерпевшая сторона реагирует и останавливает преступника или дистанцируется от него, а затем нарцисс принимает ответные меры, пытаясь сформировать общественное мнение в повествование, где они являются хорошей, праведной стороной. Иногда они даже убеждают других еще больше запугивать цель.

Методы часто основаны на том, что цель не имеет системы поддержки или изолирована. Это увеличивает шансы нарцисса на то, что другие встанут на его сторону, а не на сторону жертвы.

Опасности нарциссизма

Когда в обществе процветает нарциссизм, нарциссы продолжают разрушать окружающее общество своими «негативными чертами личности» и «отсутствием сочувствия» к другим. Нарциссы, будучи – политиками, офисными начальниками, преподавателями, высокопоставленными полицейскими, священниками и так далее, лишь тем или иным способом распространяют преступления против человечества. Следовательно, будучи ответственным и сознательным членом любого общества, человек должен знать, кто является нарциссом, а какой нарцисс наносит ущерб своему обществу и несет ответственность за все нарушения мира и спокойствия.

Все примеры тиранов – королей и диктаторов – по сути, личности с нарциссическими чертами, которые только продолжают пропагандировать самомнение, жертвуя жизнями миллионов невинных людей, просто, чтобы доказать, что они правы и особенны.

Лечение нарциссического расстройства личности

Как происходит лечение нарциссизма? Лекарства нет, но терапия может помочь. Цель состоит в том, чтобы создать у человека низкую самооценку и сформировать более реалистичные ожидания от других. Лечение обычно основывается на разговорной терапии. Иногда люди называют это психотерапией.

Разговорная терапия сможет помочь человеку с НРЛ лучше общаться с другими людьми, понимать их чувства и поведение, а также принять собственные недостатки и человеческие ограничения до определенного уровня (если не перешли границы злокачественного типа нарцисса).

Разговорная терапия может помочь человеку с НРЛ:

• Принимать и поддерживать отношения с другими людьми, включая коллег
• Осознавать свои сильные и слабые стороны
• Научится принимать критику или неудачи
• Разрабатывать более реалистичные цели

Не существует лекарств для лечения данного психического расстройства. Депрессия и тревога иногда идут рука об руку с нарциссизмом, и для этих состояний существуют полезные лекарства.

Если нарцисс злоупотребляет алкоголем или наркотиками, что является обычным явлением, важно пройти лечение от зависимости.

Что касается детей, эксперты советуют родителям, которые слишком много хвалят, снижать похвалу, а тем, кто не уделяет достаточно внимания, – больше выделять времени.

Нарциссы могут научиться более позитивно относиться к другим, но все зависит от того, насколько они открыты для критической обратной связи и насколько готовы меняться, а также от того, как социально-экономические и культурные факторы помогают им отрицать свое нарциссическое поведение.

Заключительные слова

Нарциссы не могут смириться с тем, что они не станут замечательными и особенными людьми. Но на самом деле это невероятно хрупкие люди с низким IQ, которым не хватает смелости признать, что они сделали что-то неправильно, или недостаточно компетентны, или особенны. Поэтому нарциссы будут делать все и вся, чтобы поддерживать представление о себе, что они всегда хорошие, при этом воспринимая другую сторону как зло.

Мало того, нарциссы постоянно нуждаются в подтверждении другими людьми того, что их заблуждение истинно. Чтобы добиться результата, они создают нелепые, клеветнические, манипулятивные повествования, в которых ложь – это правда, и пытаются убедить в этом других. А поскольку многие люди не желают и не могут разобраться в правде, нарцисс способен найти то подтверждение, которого так отчаянно жаждут, и даже воплотить в жизнь свои фантазии о мести. Часто причина так же проста, как ненависть к тому, что у других дела идут хорошо, потому что они сами несчастны.

В результате из-за нарциссического поведения люди постоянно серьезно страдают: социально, финансово, эмоционально или даже физически. Но нарцисса ничего не волнует. На самом деле, они часто рады, потому что в их повествовании цель заслуживает этого, будучи злом. Поэтому все, что происходит, оправдано.

Конечно, не каждый может увидеть правду, слушая нарцисса, что вполне очевидно, если не смотреть со стороны или не иметь достаточную психологическую проницательность и опыт. Если достаточно мудры и образованы в данном вопросе, можете избежать попадания в такие ситуации, минимизировать ущерб, быстрее разорвать с ними связи и лучше защитить себя.