Как выполнить новогодние обещания и достичь цели: ТОП-10 полезных советов психолога

Сочетание легкости, удовлетворенности, глубокого счастья, гордости и умиротворения – вот как описывают многие чувства, когда размышляют о достигнутой цели. Важно,...

Как улучшить поставленные цели в фитнесе в новом году: ТОП-3 проверенных способа

Конец декабря и начало января знаменуют важные переходы, когда заканчивается старый год и начинается новый. Люди часто размышляют о собственных...