Как ставить и достигать цели в новом году: полезные советы и рекомендации психолога
Исследователи провели десятки тысяч экспериментов по постановке целей, показав, что такие вещи, как сложность и специфичность, связаны с лучшими результатами....
Как сделать жизнь счастливой: ТОП-6 категорий решений
Январь – месяц, когда многие люди составляют список целей и решений, что будут делать в новом году. Большинство новогодних целей...
Как выполнить новогодние обещания и достичь цели: ТОП-10 полезных советов психолога
Сочетание легкости, удовлетворенности, глубокого счастья, гордости и умиротворения – вот как описывают многие чувства, когда размышляют о достигнутой цели. Важно,...
Как переосмыслить решения и начать ставить новые цели: ТОП-10 советов психолога
Нет ничего плохого, чтобы решить сделать текущий год лучше прошедшего. Стремление к переменам может подарить надежду на будущее и вдохновить...
Как улучшить поставленные цели в фитнесе в новом году: ТОП-3 проверенных способа
Конец декабря и начало января знаменуют важные переходы, когда заканчивается старый год и начинается новый. Люди часто размышляют о собственных...
Как перестать беспокоиться о будущем: ТОП-3 совета психолога как преодолеть волнение
Все люди волнуются. Волнение – эмоция, делающая человека немного чувствительным. Когда не перестаете беспокоиться о будущем, волнение может показаться совсем...
Депрессия: 15 мотивов улучшить самочувствие и 9 главных причин колебаться
Исследования довольно часто изучают причины, почему люди в депрессии говорят за и против выздоровления. В исследовании, обсуждаются 15 причин, почему...
Как повысить продуктивность: ТОП-12 способов работать умнее, а не усерднее
Время – самое ценное достояние. Многие люди постоянно говорят: «Расходуйте время с умом». Когда-нибудь задумывались, куда ушел целый день? Были...
Как перестать саботировать себя: ТОП-3 способа эффективно использовать сильные стороны
Особенности использования сильных сторон личности, может представлять достаточно большое значение в реальной жизни. Позитивные психологи Мартин Селигман и Кристофер Петерсон...
Почему лучше быстро принимать решения и сразу же приступать к работе: ТОП-10 главных причин
Делать работу или принимать решение слишком быстро достаточно опрометчиво. Многие люди сильно спешат закрыть дело и принимают решения преждевременно, когда...